Psicóloga especialista en autoestima en Granada

¬ŅEn ocasiones te descubres evalu√°ndote ? ¬ŅTe diriges a ti con comentarios despectivos? ¬ŅTe comparas constantemente con otras personas? ¬ŅEval√ļas continuamente tus resultados y tu rendimiento con comentarios negativos? ¬ŅTe bloqueas cuando aparecen todos estos pensamientos?

¬ŅC√≥mo son los problemas de autoestima?

Los pensamientos y la valoraci√≥n que tenemos con respecto a nosotros/as mismos/as van apareciendo seg√ļn nuestras vivencias, nuestra historia y nuestras relaciones con otras personas.

En ocasiones, aprendemos a tener unos determinados pensamientos ante unas situaciones que nos resultan inc√≥modos. Esto puede venir acompa√Īado de emociones dif√≠ciles de gestionar: tristeza, inseguridad, verg√ľenza, miedo, frustraci√≥n‚Ķ Quiz√°s podamos sentir que cuando est√°n estos pensamientos y estas emociones nos resulta muy dif√≠cil avanzar. Aparece el bloqueo, el miedo a no saber qu√© hacer.

A veces, nos podemos sentir desbordados/as ante estas sensaciones y emociones y paralizarnos. En ese momento, nuestra vida y nuestras decisiones empiezan a girar en torno a lo que opinamos de nosotros/as. Perdemos nuestro rumbo, dejamos de tomar decisiones en relación a lo que queremos o hacia dónde queremos dirigirnos en nuestra vida y comenzamos a dar pasos para evitar sentirnos avergonzados/as, preocupados/as, frustrados/as con nosotros/as mismos/as… Si te sientes en este momento no dudes en contactar con un psicólogo especialista en autoestima.

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Supera tus problemas de autoestima

Recupera el rumbo de tu vida

Si te encuentras en esta situaci√≥n quiz√°s puedas pensar que no hay soluci√≥n porque ‚Äúeres as√≠‚ÄĚ.¬†

La psicoterapia permite crear un espacio donde puedas comprobar que realmente no tienes por qué seguir actuando de esa forma y que hay opción al cambio.

A través de un espacio seguro, podrás ir comprendiendo qué te ocurre, en qué situaciones aparece este problema y de dónde viene. Podrás descubrir cuál es el camino que quieres recorrer en tu vida y aprender a dar los pasos necesarios para ir en esa dirección.

“Caminante, son tus huellas
el camino y nada m√°s;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atr√°s
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.”
Antonio Machado

Reserva tu cita e inicia un cambio en tu vida
Trabajaremos como un equipo

En nuestras sesiones para trabajar los problemas de autoestima nos enfocaremos en lo siguiente:

Nuestro equipo de psicólogos para la autoestima en Granada y online puede ayudarte. En nuestras sesiones podrás:

Inicialmente veremos juntos/as qu√© te preocupa, desde cu√°ndo te acompa√Īa este problema y c√≥mo afecta esta situaci√≥n a tu vida.

Trabajando en equipo, marcaremos unos objetivos coherentes con tus necesidades y a tu demanda. Estos marcarán el rumbo de nuestro proceso terapéutico

Nos reuniremos con una frecuencia determinada para alcanzar tus objetivos y desarrollar√°s habilidades para gestionar tus emociones y problemas de autoestima.

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Terapia para problemas de autoestima en Granada u online

Comienza tu camino para superar la los problemas derivados de la baja autoestima. Juntos conseguiremos que adquieras todas las herramientas para gestionar y sobreponerte a tus pensamientos y emociones nada constructivos.

Vis√≠tanos en nuestro Centro de Psicolog√≠a en pleno centro de Granada o cont√°ctanos para pedir una cita. Podr√°s acudir a tu terapia de forma presencial u online, lo que t√ļ prefieras.

Horario

De Lunes a Viernes de 9:00 a 14:00 / de 16:00 a 21:00

Teléfono y Whatsapp

+34 684 31 80 53

Email

info@isabelfernandezpsicologa.com

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