Decidir tener o no hijos puede convertirse en un acontecimiento vital importante. Tomar la decisión y embarcarse en este viaje puede generar incertidumbre: no sabemos cómo va a ser el camino, qué nos encontraremos, si habrá dificultades…
En algunas ocasiones podemos sentir miedo, preocupación y ansiedad ante lo que nos vamos a encontrar: miedo al parto, a enfrentarnos a la maternidad y la paternidad, a la nueva situación a la que nos tenemos que adaptar…
En otras ocasiones, nuestros planes pueden verse truncados y no salir cómo esperábamos. Puede que hayamos recibido un diagnóstico de infertilidad. O puede que estemos en una situación de espera. Puede que tengamos ciertas expectativas con respecto a cómo serán las cosas… y esas expectativas pueden no cumplirse. Puede que nos encontremos que el embarazo tan deseado no llega o que hay dificultades.
¿Cuándo es buen momento para ir a terapia?
Cuando nos encontramos en alguna de las situaciones anteriores puede que se convierta en el foco de nuestra atención. Nos preocupamos, sentimos miedo, dolor, tristeza… Puede que pierda las ganas de hacer cosas de mi día a día. Puede que la ansiedad y la preocupación me paralicen y me haga buscar información constantemente. Puede que me duela ver a personas de mi alrededor. Puede que me sienta estancado/a…
Cuando sentimos que nuestras preocupaciones cada vez son más frecuentes, cuando notamos que nuestro estado de ánimo ha caído y resulta difícil hacer cosas cotidianas. O cuando nos damos cuenta que no podemos pensar en otra cosa… O, cuando me doy cuenta que la situación me está empezando a sobrepasar y que está siendo difícil de gestionar puede que sea buen momento para acudir a un psicólogo experto en embarazo y/o reproducción.
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo especialista en embarazo y/o reproducción?
En nuestro centro de psicología encontrarás un acompañamiento desde el respeto y la empatía. Estarás en un espacio seguro, donde no hay juicios donde podrás expresar lo que sientes, lo que necesites y trabajaremos para ayudar a que consigas tu bienestar.
La terapia psicológica durante el embarazo o durante los procesos de fertilidad puede:
- Acompañarte en el proceso de toma de decisiones.
- Ayudarte a gestionar emocionalmente los tratamientos que estés recibiendo.
- Ayudarte a gestionar emocionalmente las pérdidas.
- Aprender a lidiar con la preocupación, con las expectativas y la incertidumbre.
- Ayudarte a gestionar los cambios producidos durante el embarazo o tras el parto.
- Aprender a gestionar la culpa,lidiar con la carga mental y aprender a poner límites cuando es necesario.
Inicialmente veremos juntos/as qué te preocupa, desde cuándo te acompaña este problema y cómo afecta esta situación a tu vida.
Trabajando en equipo, marcaremos unos objetivos coherentes con tus necesidades y a tu demanda. Estos marcarán el rumbo de nuestro proceso terapéutico
Nos reuniremos con una frecuencia determinada para alcanzar tus objetivos y desarrollarás habilidades para gestionar tus emociones. Aprenderás habilidades para gestionar las dificultades que pueden aparecer en esta etapa.
Terapia para el embarazo en Granada u online
Comienza tu camino para superar la los problemas derivados del embarazo. Juntos conseguiremos que adquieras todas las herramientas para gestionar y sobreponerte a esta etapa.
Visítanos en nuestro Centro de Psicología en pleno centro de Granada o contáctanos para pedir una cita. Podrás acudir a tu terapia de forma presencial u online, lo que tú prefieras.
De Lunes a Viernes de 9:00 a 14:00 / de 16:00 a 21:00
Teléfono y Whatsapp
+34 684 31 80 53
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