Especialista en crisis vital en Granada

A menudo nos vemos inmersos en situaciones de crisis o conflictos vitales. En esos momentos nos encontramos en una situación en la que el futuro se desdibuja, no tenemos claro qué nos motiva, qué queremos en nuestra vida y, así, es difícil emprender acciones dirigidas a ello. 

Podemos empezar a obsesionarnos con lo que vendrá, con si tiene sentido para nosotros y si es verdaderamente el camino que queremos recorrer. Tal y como decía Nietzsche “El futuro influye en el presente tanto como el pasado “. Nos percibimos constantemente preguntándonos acerca de nuestra vida: ¿estoy haciendo lo que quiero hacer? ¿Qué me espera el día de mañana? ¿Mi vida está dirigiéndose hacia lo que realmente quiero? ¿Qué es lo que quiero?. Si alguna vez te has realizado estas preguntas, quizás las hayas experimentado con cierta angustia o preocupación.

Es posible que te encuentres en una situación en la que pienses que todo va bien, que tienes todo lo necesario para ser feliz y sin embargo, no lo sientas así. Te frustras y no entiendes por qué está pasando esto.

O puede que sientas apatía, aburrimiento, no conectas igual que antes con las cosas y te sientes desmotivado/a.

Cualquiera de estas situaciones pueden afectar a cómo nos sentimos, lo que pensamos o lo que hacemos en nuestro día a día.

Especialista en crisis vital en Granada
Encontrar el sentido y vivir acorde a él

¿Cómo afrontar una crisis vital?

Cuando tenemos ciertas expectativas sobre cómo debería ser nuestra vida puede que estemos constantemente comparando ese ideal con como es en realidad. Si encontramos mucha diferencia empezamos a frustrarnos, agobiarnos o sentirnos tristes. O quizás, nos sentimos angustiados/as por no saber qué queremos realmente en nuestra vida.

La terapia psicológica puede ayudarte a esclarecer qué es lo que está sucediendo. Comprender qué es importante en tu vida y aprender a dar pasos en esa dirección. Puede ayudar a desbloquearte y a volver a conectar contigo.

 

En nuestras sesiones podrás aprender a:

Inicialmente veremos juntos/as qué te preocupa, desde cuándo te acompaña este problema y cómo afecta esta situación a tu vida.

Trabajando en equipo, marcaremos unos objetivos coherentes con tus necesidades y a tu demanda. Estos marcarán el rumbo de nuestro proceso terapéutico

Nos reuniremos con una frecuencia determinada para alcanzar tus objetivos y desarrollarás habilidades para gestionar tus emociones. Aprenderás a resolver los problemas que pueden aparecer en este período de crisis vital.

Pide tu cita

Terapia la crisis vital en Granada u online

Comienza tu camino para superar las dificultades que pueden aparecer en este período. Juntos conseguiremos que adquieras todas las herramientas para gestionar y sobreponerte esta etapa.

Visítanos en nuestro Centro de Psicología en pleno centro de Granada o contáctanos para pedir una cita. Podrás acudir a tu terapia de forma presencial u online, lo que tú prefieras.

Horario

De Lunes a Viernes de 9:00 a 14:00 / de 16:00 a 21:00

Teléfono y Whatsapp

+34 684 31 80 53

Email

info@isabelfernandezpsicologa.com

¿Tienes alguna duda o consulta?

    Lea nuestra política de privacidad y el aviso legal