Psicóloga para la Agorafobia en Granada

¬ŅQu√© es la agorafobia?

Hablamos de agorafobia cuando existe un miedo intenso a espacios o lugares de los que es difícil escapar. También hace referencia a la preocupación de, si aparece una crisis de angustia o ataque de pánico, no se disponga de la ayuda necesaria.

Estas crisis de angustia o ataques de p√°nico, son momentos de alta intensidad emocional acompa√Īados de una reacci√≥n f√≠sica muy intensa, que se suelen vivir de forma muy angustiante. Las personas pueden llegar a pensar que su vida est√° en peligro y sentir miedo. Comprensiblemente, se desarrolla un miedo a que aparezcan esas sensaciones y pensamientos desagradables. Aparece el miedo al miedo.

Este miedo al miedo puede llegar a convertirse en algo muy incapacitante, puesto que se tiende a anticipar situaciones donde pueda aparecer, y nuestra vida puede empezar a articularse con el objetivo de que estas sensaciones no aparezcan.

Ejemplos de situaciones provocadas por agorafobia

¬ŅC√≥mo puedo reconocer que estoy sufriendo agorafobia?

Algunas sensaciones físicas que podemos notar son:

Estas sensaciones vienen acompa√Īadas de pensamientos relacionados con la anticipaci√≥n de estas situaciones o de preocupaci√≥n.

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¬ŅC√≥mo te puede ayudar la terapia psicol√≥gica?

Cuando aparece la agorafobia, una de las reacciones m√°s habituales es empezar a evitar los lugares o las situaciones que nos provocan ese malestar. Sin embargo, de esta forma la vida puede estar cada vez m√°s restringida.

Como psicólogas especialistas en agorafobia, podemos ayudarte a retomar de nuevo las riendas de tu vida:

Recupera tu libertad y trata la agorafobia. Programa tu consulta hoy mismo con nuestra psicólogas en Granada. Junto/as, trabajaremos para que superes tus dificultades.

Inicialmente veremos juntos/as qué es lo que más te preocupa. cuándo apareció el problema y cómo afecta a tu vida.

Trabajando en equipo, marcaremos unos objetivos coherentes con tus necesidades y a tu demanda. Estos marcarán el rumbo de nuestro proceso terapéutico.

Desarrollar√°s habilidades para gestionar tus pensamientos y emociones. De esta forma, aprender√°s habilidades para resolver los problemas derivados de la agorafobia que puedan aparecer en tu vida.

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Terapia para la agorafobia en Granada u online

Comienza tu camino para superar la los problemas de agorafobia y derivados. Juntos conseguiremos que adquieras todas las herramientaspara gestionar y sobreponerte a este problema tan limitante.

Vis√≠tanos en nuestro Centro de Psicolog√≠a en pleno centro de Granada o cont√°ctanos para pedir una cita. Podr√°s acudir a tu terapia de forma presencial u online, lo que t√ļ prefieras.

Horario

De Lunes a Viernes de 9:00 a 14:00 / de 16:00 a 21:00

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